優(yōu)樂(lè)美奶茶喝多了好嗎

優(yōu)樂(lè)美奶茶是我們大家都很熟悉的一種奶茶，同時(shí)作為奶茶我們大家都知道喝多了是不好的，那么我們?cè)谶@里便要了解一下優(yōu)樂(lè)美奶茶喝多了好嗎？

優(yōu)樂(lè)美奶茶喝多了好嗎

不好。奶茶是高糖、高油、高熱量，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言，算是一種垃圾食品。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易發(fā)胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，很多習(xí)慣喝奶茶的人想要，件事就是戒奶茶。椰子油中含大量飽和脂肪酸，會(huì)加速體內(nèi)制造膽固醇，血脂肪也會(huì)急速上升，形成血管硬化，長(zhǎng)期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。曾有統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，大量飲用奶茶超過(guò)三個(gè)月，血脂肪及膽固醇都會(huì)升高。奶茶只是油和糖的結(jié)合，因?yàn)槟叹⒎桥Ｄ讨瞥善罚滩柚杏钟写罅刻欠郑瑤缀醪缓}質(zhì)，根本無(wú)法補(bǔ)充鈣質(zhì)，還對(duì)身體有很大傷害。奶茶不要天天喝，一周頂多喝一、兩杯解個(gè)饞即可。

優(yōu)樂(lè)美奶茶有幾種口味

自然清新的（原味）優(yōu)樂(lè)美奶茶；活潑純真的（草莓味）優(yōu)樂(lè)美奶茶；斯文優(yōu)雅的（麥香味）優(yōu)樂(lè)美奶茶；大方迷人的（咖啡味）優(yōu)樂(lè)美奶茶；溫和香甜的（香芋味)優(yōu)樂(lè)美奶茶；熱力俏皮的(巧克力味)優(yōu)樂(lè)美奶茶。優(yōu)樂(lè)美是喜之郎集團(tuán)推出的一款奶茶產(chǎn)品，優(yōu)樂(lè)美奶茶有原味、香芋、咖啡、麥香、巧克力、草莓六種口味，采用純正錫蘭紅茶粉和香濃牛奶精制成奶茶粉包，再搭配晶瑩剔透的果凍狀椰果粒，熱水一沖就可享用。廣東喜之郎集團(tuán)有限公司成立于1993年，生產(chǎn)和銷售果凍布丁、海苔、奶茶三大系列產(chǎn)品，擁有“喜之郎”、“水晶之戀”、“CiCi”、“美好時(shí)光”、“優(yōu)樂(lè)美”、“美能多”等多個(gè)品牌，是目前全球的果凍布丁專業(yè)生產(chǎn)銷售企業(yè)，亦是國(guó)內(nèi)的即食海苔、奶茶生產(chǎn)企業(yè)。其中“喜之郎”商標(biāo)早于2000年榮獲“馳名保護(hù)”稱號(hào)，喜之郎系列產(chǎn)品更是連續(xù)被評(píng)為“中國(guó)產(chǎn)品”。

優(yōu)樂(lè)美奶茶熱量高嗎

一杯奶茶含糖量=14塊方糖。奶茶中的脂肪含量也偏高，尤其是奶蓋茶平均脂肪含量達(dá)6.3g/100mL，的一杯可達(dá)41g脂肪。正常甜度的奶茶，含糖量介于每杯11~62g之間，平均含糖量為每杯34g，都超過(guò)了《中國(guó)居民膳食指南(2016)》(以下稱《指南》)中建議的25g以下。對(duì)于能量攝入2000kcal/d的健康成年人，《指南》建議一天的脂肪攝入量不超66克，一杯奶蓋茶的脂肪量已接近推薦量的2/3。如大量飲用奶茶超過(guò)3個(gè)月，不僅血脂可能會(huì)升高，而且脂肪堆積在腹部，容易致人發(fā)胖。如此算來(lái)，一杯奶茶中的熱量需騎車3小時(shí)來(lái)消耗。來(lái)源：5號(hào)網(wǎng)