榴蓮是生活中常見的一種水果,營養(yǎng)豐富,味道鮮甜,很多人都喜歡吃,但是榴蓮什么時候吃是應(yīng)季呢?榴蓮與什么相克不能同食啊?
榴蓮什么時候吃是應(yīng)季
7-9月。
榴蓮做為一種熱帶水果,其成熟的時間,在天氣比較炎熱的時候,所以榴蓮當(dāng)季的時間從整體情況來說,差不多在7-9月左右。
但現(xiàn)在市面上,幾乎一年四季都可以看到榴蓮的身影,而榴蓮不應(yīng)季,并不代表其營養(yǎng)價值和食用價值有所下降,因此對于榴蓮是不是當(dāng)季,也不需過于關(guān)注。
榴蓮與什么相克不能同食
沒有相克不能同時的食物。
經(jīng)科學(xué)研究證明,食物相克的說法,早就已經(jīng)被證實為謠言,要是過度關(guān)注反而會影響攝入食物的多樣性,導(dǎo)致身體出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡的情況。
但由于榴蓮性熱,富含蛋白質(zhì)、纖維、糖分等成分,要是過多食用很引起上火、、血糖升高、血管阻塞等情況出現(xiàn),還很容易誘發(fā)以前的疾病,所以榴蓮需控制食用量和頻率。
榴蓮吃完吃什么降火
上火是指機(jī)體出現(xiàn)了內(nèi)熱癥候,所以想要達(dá)到降火作用的話,應(yīng)食用具有滋陰、清熱、解毒消腫等作用的食材或藥材,比如苦瓜、黃瓜、荸薺、菱角、馬齒莧、菊花、金銀花等。
但如果在采取措施后,沒有什么明顯改善效果的話,則建議及時就醫(yī),在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用清熱降火,以免導(dǎo)致病程延長引起更嚴(yán)重的后果。
吃榴蓮會發(fā)胖嗎
根據(jù)情況看。
榴蓮的熱量很高,而且富含淀粉、糖分、脂肪等物質(zhì),所以屬于比較容易引起發(fā)胖的一種食物,但由于每個人的飲食習(xí)慣和運動習(xí)慣都不同,因此是否會發(fā)胖,也完全因人而異。
如果經(jīng)常大量食用,且沒有控制其他食物熱量,也沒有什么運動量的話,一般都是會發(fā)胖的,但偶爾少量食用,或者有控制其他食物攝入和進(jìn)行體育運動的話,那么就不會引起發(fā)胖。