一到夏天，很多人的冰箱中就會囤很多的冰棍，那一天吃一根冰棍對身體有害嗎？女生天天吃雪糕又會不會導致宮寒呢？
一天吃一支冰棍對身體有害嗎
經常過多食用冰棍是會對身體造成危害的，具體危害如下： 引起腸胃不適 冰棍屬于冰冷食物，食用后會對腸胃粘膜造成刺激，另外脾胃喜溫惡涼，經常吃冰棍對于脾胃的陽氣有很強的殺滅作用，從而容易引起、、腹脹、腹瀉等腸胃不適癥狀發生。 導致長胖 冰棍屬于高熱量食物，其中含有大量的脂肪、糖分，食用后會在體內產生大量的熱量，如果不能及時被身體消化就會轉化成脂肪，從而有長胖的風險。 有損健康 冰棍在制作的過程中加入了大量的食品添加劑，過量食用會對健康造成不好的影響。
女生天天吃雪糕會導致宮寒嗎
有可能會。 女生長期食用像雪糕這種冰涼食物是有可能會導致宮寒的，時間一久會對子宮造成刺激，很容易引起痛經、月經量少、月經周期不穩定等月經不調癥狀，同時還容易引起四肢乏力、手腳冰冷等情況。因此女生平常還是要少吃一點寒涼性食物，特別是月經期間一定要少吃。
冰棍化了還能吃嗎
分情況而定。 如果冰棍是剛化不久的話，是還可以繼續食用的，并不會有什么影響，只是冰棍化了之后口感不是很好，或者可以將化了的冰棍放冰箱重新凍一下再吃。 但如果冰棍融化時間比較久，已經有半天以上的時間的話，則不建議再繼續吃，因為冰棍中含有大量的糖分、其在融化的過程中很容易滋生細菌，再繼續食用容易引起腸胃不適。