當代年輕人都非常的喜歡喝奶茶，那奶茶什么時候喝呢？讓我們一起來看看吧。
奶茶什么時候喝
上午
奶茶中含有豐富的糖分，上午適量喝一點奶茶能夠幫助機體補充能量，從而能有更好的精神精力去面對一天的工作和學習。
下午
下午是一天中人為疲倦的時候，而奶茶中含有一定的茶多酚物質，茶多酚具有一定的提神作用，下午喝一點奶茶能夠起到提神醒腦的作用。
奶茶不適合什么時候喝
睡前
奶茶屬于高熱量食物，里面含有大量的糖分，所以奶茶不適合睡前食用。否則會更加的容易導致長胖，并且喝了奶茶睡覺的話還容易引起胃部不適。
上火期間
上火期間也不適合喝奶茶，奶茶中大量的糖分也會增加體內的火氣，如果上火期間喝奶茶的話就會導致上火癥狀加重。
奶茶多久喝一次合適
一周不超過一杯。 奶茶口感香醇可口，很多人都喜歡喝，適量喝一點能夠起到補充能量、提神醒腦、放松心情的作用。但如果過量食用的話就會引起肥胖、上火等不適癥狀，所以在喝奶茶的時候一定要控制量，建議一周不要超過一杯。
以上就是給大家介紹的奶茶什么時候喝相關問題，希望可以幫助到大家！