吃麻辣香鍋會胖嗎

麻辣香鍋，怕胖又愛吃辣的人應該會喜歡吧，因為基本都是素菜。那么吃麻辣香鍋會胖嗎？

麻辣香鍋的熱量高嗎

麻辣香鍋的熱量還是高的，每克102卡，交的起的時候要注意自己的飲食調理，高熱量高脂肪的食物少吃，一定要忌口的，不然肯定是會胖起來的。一胖毀所有還是主要看你自己的毅力的，不是說不吃，而是要選擇性的吃，多吃一些水果蔬菜，少吃零食。注意自己的運動，堅持運動也是很重要的啊，反正貴在檢查。以后也要少吃點香鍋的，畢竟會長胖也不是很健康。

麻辣香鍋的熱量多少

營養素含量(每100克)

熱量(大卡)102.11

碳水化合物(克)9.72

脂肪(克)5.61

蛋白質(克)4.30

纖維素(克)1.13

吃麻辣香鍋會胖嗎

中午吃問題不大,晚上吃東西和零食才容易發胖。要保持身材晚上8點以后不要吃東西了。中午吃麻辣香鍋沒事的，別吃太多。餐館里的油鹽比較重，容易導致發胖。建議少油少鹽制作，會更健康一些。

不得不說麻辣香鍋是愛吃辣的童鞋們夏天里的，天氣熱的時候，來一份麻辣香鍋，豐富的食材配上爽辣的口感，再搭配冰爽的碳酸飲料（無糖），絕對能喚醒你的味蕾，讓你食欲大開！以上就是為大家介紹的吃麻辣香鍋會胖嗎。