很多時候我們在心情煩躁郁悶的時候，會選擇吃糖果或者甜食來緩解情緒。那是因為吃糖可以提高我們大腦中多巴胺水平，讓人產生快感。那么，糖果吃多了會怎么樣？
糖果吃多了會怎么樣
1.長期高糖飲食，會使人體內環境失調，進而給人體健康造成種種危害。由于糖屬酸性物質，吃糖過量會改變人體血液的酸堿度，呈酸性體質，減弱人體白血球對外界病毒的抵御能力，使人易患各種疾病。
2.長期嗜好甜食的人，容易引發多種眼病。有關專家還提出老年性白內障與甜食過多也有關。他們調查了50例白內障患者，發現其中有34%的患者有酷愛甜食的習慣。
為什么孩子不能多吃糖果
1、攝入過多的糖之后，過多的糖在體內可以轉化為脂肪，導致小兒肥胖，成為心血管疾病的潛在誘因。
2、糖只能供給熱量，而無其他營養素價值。每天吃糖多時，吃其他營養素勢必減少，導致體內蛋白質、維生素、礦物質均缺乏，極易造成營養不良。
3、多吃糖之后，將會給口腔內的乳酸桿菌提供有利的活動條件。糖滯留在口腔內，容易被乳酸桿菌分解而產生酸，使牙齒脫鈣，誘發齲齒的形成。
4、糖吃多了，小兒就不想吃飯了；患了齲齒之后，孩子咀 嚼時會疼痛，咀嚼無力，也影響食欲，日子長了，進食量減少而發生營養缺乏。
5、糖吃多了，易使胃酸產生過多，使胃受刺激而患胃炎。
吃糖果有什么好處
1.人體每天需要大量的能量來進行補充才能進行各種活動，而且，人體所需的七十的能量都有糖來進行提供，適當的吃糖，可以使人體能量得到及時的補給。
2.人體很多組織都是糖的重要組成物質，比如人體的肝臟，適當吃糖，對肝功能還能起到一定的保護作用。
3.當我們感到肚子餓的時候，血壓往往都會偏低，這時如果能夠及時吃一些甜的東西，比如糖果，補充糖分，可以防止過度饑餓而引起的暈倒事故。
吃糖為什么會感覺高興
1.糖自己對人的身體的作用，因為糖之類的物品可以產生很多令人人興奮的物質，所以大家在吃糖的過程中，人會隨著開心。
2.大家吃美味的食物本身就是一種會令大家快樂的事情，重中之重甜食又是人們的喜歡吃的，因此在這個方面來說，甜食會讓人快樂的一個重要的原因。當人吃那些甜食吃飽過后，人在吃完糖以后就會有一種滿足感，而這種滿足感也可以讓那些吃完糖的人帶來一種輕松愉悅之感。
經常過量吃糖，除了導致蛀牙和肥胖，還有可能導致更多的疾病。以上就是為大家介紹的糖果吃多了會怎么樣。