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枇杷可以連皮吃嗎

發(fā)布時間：2020/4/15　瀏覽次數(shù)：1073 信息分類：食品百科　編輯：家豪

枇杷是常見的水果，很多人日常都喜歡吃，枇杷的外皮可不薄，真是懶得剝皮，枇杷可以連皮吃嗎？枇杷一次可以吃多少個？

1、可以吃的情況

枇杷全株入藥，因此，將枇杷做藥用時可以清洗后連皮吃。

2、不能吃的情況

枇杷做水果吃的時候去皮食用，因為枇杷外皮上有很多的小絨毛，清洗起來比較麻煩，很多人擔心枇杷在生長過程中噴灑了農(nóng)藥，食用枇杷皮會將農(nóng)藥殘留吃進肚子里面，對健康不利。

如何挑選枇杷

1、看顏色成熟的枇杷外觀是金黃色的，還未完全成熟的枇杷是淡黃色或者青黃色，缺乏光照的枇杷也是淡黃色或者青黃色的，甜度會差一些，購買枇杷時需要避免這種情況。

2、看形狀好的枇杷外形是一個橢圓形的球狀物，盡量選擇底座小、表面突出的枇杷，這樣的枇杷果肉豐滿、接受太陽光照更多，內(nèi)部儲蓄的糖分也更多，味道也會更好。

3、看大小挑選枇杷時選擇大小適中的枇杷，這樣的枇杷水分充足、糖分高。

枇杷不能多吃。枇杷味道酸甜，含有維生素、礦物質、蛋白質、胡蘿卜素、果膠、膳食纖維等營養(yǎng)成分，適量食用枇杷對身體代謝、的提高很有好處，枇杷多吃則會加重消化負擔，引起腸胃不適。

枇杷是營養(yǎng)豐富的水果，一個枇杷個頭也不小，一次吃五個就已經(jīng)足夠了，枇杷性涼，吃多了除了會增加消化負擔外，還會增加體內(nèi)的寒涼之氣，有損脾胃，對健康不利。以上就是給大家介紹的枇杷可以連皮吃嗎相關問題。