喝沙棘茶也是有頗多講究的，飲用的時間不同，效果差距很大，因此，掌握喝茶的時間非常中藥。那么，沙棘茶可以空腹喝嗎？
沙棘茶可以空腹喝嗎
空腹喝茶，這是一種不好的習慣。腸胃中無食物時，茶性直入肺臟，猶如引狼入室，俗話所說的不飲空腹茶，也就是這個意思。古人曰空腹茶令人心慌，特別是空腹飲濃茶時，因茶中咖啡堿含量較高，會加速心率而致心慌，這是不飲空腹茶的又一原因。、
沙棘茶的功效
性溫味酸澀，有清熱止咳、化瘀、補脾益胃之功。用于跌打損傷、呼吸困難、咳嗽痰多、、瘀腫等。藏醫多用于子宮病、月經不調、肺結核、胃潰瘍及胃酸過多等癥。由于沙棘含多種活性物質，具有抗疲勞、、增加活力的作用，對于冠心病，防治壞血病，動脈硬化，降低膽固醇，止咳平喘都有較好作用。
沙棘茶怎么泡
一般來說我們用四十度以下的茶沖泡是適宜的。用太燙的水來沖泡的話會破壞它的營養成分。還有就是沙棘茶本身是一種涼性的茶，所以我們女性朋友在月經期間不容易多喝，不然的話會對我們的身體有所傷害。還有一點就是茶能夠和吃飯隔開半個小時以上，這樣的話效果會更好。
溫馨提示
這種茶渾身都是寶貝，但是我們大家還是要注意不能夠喝的過量，還有一個就是下午和睡覺前不要喝。下午喝了容易引起腸胃不適，晚上睡覺前喝會引起，總體來說都是不好的。而且它的外形真的是很漂亮的。一般我們用它的經和葉子進行泡茶，一壺茶可以喝一天，隔夜的茶不要喝，但是可以用來洗臉和用作其他用途。
沙棘茶是生活中常見的一種茶飲，具有一定的保健效果，適合大多數人飲用，以上就是為大家介紹的沙棘茶可以空腹喝嗎。