荷葉茶據說是有著通便的功效的，有的人就認為荷葉茶就是喝了拉肚子的，其實并不是這樣，那么荷葉茶喝了會拉肚子嗎，喝荷葉茶的禁忌及注意事項？下面火爆食品飲料招商網來詳細介紹給大家，僅供大家參考。
荷葉茶喝了會拉肚子嗎
首先正確的喝荷葉茶是不會造成腹瀉拉肚子的，荷葉是一種天然的食材，一般不會有什么副作用，但是有些人可能會因為體質的關系不適與喝荷葉茶，這部分人就要慎喝荷葉茶。
喝荷葉茶的禁忌及注意事項
1、貧血的人，低血壓人士，哺乳期間的婦女，懷孕期間的婦女，年齡小于6歲的兒童。另外在月經期也是不能喝荷葉茶的。
2、脾胃虛寒的人也不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。
3、喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用，一般一天泡三到四次即可，若長期者可適當加量。
4、荷葉茶不要空腹飲用，避免對腸胃造成刺激，要想效果好，在飯前服用，這樣有利于排便水腫。
5、喝荷葉茶是濃茶，第二次沖泡沒有效果，所以喝次沖泡的，才有功效。
6、荷葉茶選擇在兩餐之間喝，不要在吃飯時間同時喝荷葉茶，以免影響食物消化。
7、荷葉茶不是對每個人都能起到作用的。有些人對荷葉里面的成分會產生過敏現象，所以我們在剛剛開始喝的時候要注意，先試著喝喝看，然后確定自己不會對這個荷葉茶過敏了再喝。
8、警惕個別荷葉茶產品不干凈。
（1）由于有些地方大規模用收割機采摘荷葉，導致荷葉奇臟無比，有些藥店和超市就是這種荷葉，人喝了這種荷葉制成的荷葉茶之后反胃不說，而且非常惡心。
（2）現在南方是荷葉茶的高產地，98%的荷葉茶來自南方，南方荷葉種植面積非常，人們一般都會噴灑農藥，防止蟲害，因此，個別的荷葉茶可能含有農藥殘留物質。
（3）荷葉茶可能含有化肥物質。南方的荷葉茶往往會噴灑化肥以增加產量，這種含有化肥的荷葉茶自然不會有的功效，喝多了反而對人體無益。
荷葉茶飯前喝好還是飯后喝好
對于荷葉茶飯前喝好還是飯后喝好，這個沒有同意答案，看個人實際情況及選擇罷了：
1、飯前喝可減少攝入：但要基于你脾胃良好
飯前喝荷葉茶的確可起到很好功效，因為荷葉含有一種因子，人體攝入后會對高油脂物品產生抗拒，從而讓人戒掉吃油膩食品的習慣，還有荷葉茶有飽腹的功能，能達到少吃的效果，從而達到的目的。
但是，這只適用于脾胃比較好的人可以這么做。若對于脾胃不好人來說，飯前喝茶無疑是加重了腸胃負擔，荷葉茶性寒，本身會刺激到腸胃，而如果空腹飲用，則更容易傷胃。
2、飯后喝其實也可促進消化及減脂
其實，不管你脾胃好不好，選擇飯后喝荷葉茶一般沒什么問題的。如果你吃了非常油膩的食物，那么在飯后喝一杯是不過的，可以促進消化，而且荷葉有溶解油脂的功效，這個時候喝一杯，油膩感覺會一掃而光。
因為荷葉內的生物堿成份可以先行附著于腸道外側形成粘膜，防止進食后腸道對含糖及非金屬元素食物的消化吸收，從而防止其氧化分解為酸性離子通過血液進入臟器重新合成為脂肪。
以上就是荷葉茶喝了會拉肚子嗎，喝荷葉茶的禁忌及注意事項的全部內容啦！