楊梅罐頭孕婦能不能吃？里面有沒(méi)有什么食品添加劑？孕婦喜歡吃酸的東西，楊梅罐頭是一個(gè)很好的選擇嗎？楊梅罐頭可以放多久？
楊梅罐頭孕婦可以吃嗎
孕婦盡量少吃一些楊梅罐頭，因?yàn)樵谏a(chǎn)楊梅罐頭的過(guò)程中要加入一些添加劑如色素、香精、防腐劑等，這些物質(zhì)通常是人工合成的化學(xué)物質(zhì)，經(jīng)常食用對(duì)肝、腎均有損害。其次罐頭加工后會(huì)損失維生素C大約有10%~60%，維生素B損失20%~80%，維生素P損失近10%，維生素A損失15%~20%。
如果孕婦確實(shí)是胃口不好，可以適量的吃少許，避免一次大量的吃。楊梅罐頭的營(yíng)養(yǎng)成分的損失量大，營(yíng)養(yǎng)不夠，建議孕婦想吃楊梅時(shí)還是選擇新鮮楊梅。
如何自制楊梅罐頭
1.新鮮楊梅洗凈
2.鹽水浸泡，好讓里面的小蟲(chóng)出來(lái)
3.家里的冰糖用完了，只能用白糖了，均勻撒好，靜制到糖化
4.加水至楊梅齊平，大火煮開(kāi)，小火5分鐘
5.煮好后盆子放到地板晾涼（條件允許空調(diào)房過(guò)夜再再裝瓶）
6.借用了帥哥的封口機(jī)（打包就是好）
7.可是比外面買(mǎi)的好吃又實(shí)在，放到冰箱冷凍，等楊梅過(guò)季沒(méi)有的時(shí)候也可以享用
楊梅罐頭可以放多久
正常24小時(shí)后就不可食用了。但是建議18-20小時(shí)就別再使用因?yàn)楣揞^屬于封閉性?xún)?chǔ)存食材，開(kāi)蓋后很容易變質(zhì)，18小時(shí)后基本就有變質(zhì)和霉化了。雖然表面看不出來(lái)味道也基本沒(méi)變但是食用后對(duì)身體不好。
孕婦這期間尤其偏愛(ài)酸口，加上孕婦新陳代謝比平時(shí)要快，所以也特別容易餓，這時(shí)候看到酸的食物就會(huì)垂涎三尺。以上就是為大家介紹的楊梅罐頭孕婦可以吃嗎，楊梅罐頭可以放多久。