豆奶被很多人當做充饑的飲品，但是很多人說這樣不好，因為空腹喝豆奶是不好的，那么豆奶能空腹喝嗎,豆奶和豆漿的口感差別在哪里？下面火爆食品飲料招商網來詳細介紹給大家，僅供大家參考。
豆奶能空腹喝嗎
空腹喝豆奶不好，由于水在豆奶中占較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，豆奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。
理想的早餐，應是蛋白質、高熱量的膳食，數量不少于全天食量的。所以能改在午睡或晚睡前喝牛奶，可除弊興利，更好地發揮其作用。如果已經習慣在早餐喝的話，也一定要先吃一點其他食物后再喝，使豆奶在胃腸中停留多一些時間。
豆奶是以優質黃豆為原料，它利用植物蛋白資源，應用植物蛋白，提高蛋白效價和生物價，含多種維生素和礦物質，有較高營養價值。口感香濃醇和，滑而不膩，常飲有益，是一種健康營養的豆奶飲品。市場上出售的豆奶，品種多，價格適宜，食用方便，因而很受消費者歡迎。據分析，豆奶含有豐富的營養成分，特別是含有豐富的蛋白質以及較多的微量元素鎂，此外，還含有維生素Bl、B2等，確是一種較好的營養食品。
豆奶和豆漿的口感差別在哪里
豆漿由于沒什么經過特別的加工，通常就是過濾而已，因此口感相對于豆奶會比較粗糙，許多人在喝完豆漿后，喉嚨里感覺會有顆粒物，有沙沙的感覺。
豆奶則是經過研磨和高壓均質等較繁瑣的工序，所以口感會細膩；而廠商也常將豆奶可添加各種果汁，調味等，制成各種口味的飲料，在選擇上更多元呢！
嬰幼兒不宜喝豆奶
吃豆奶長大的孩子，成年后引發甲狀腺和生殖系統疾病機率很大。 成年人經常食用大豆有利無弊，大豆內的成分能使體內的膽固醇降低，使體內的保持平衡，防止或減少乳腺癌或前列腺癌的發生。但是嬰幼兒食用大豆并沒有上述益處，這是因為嬰幼兒對大豆中高含抗病植物雌的反應與成人相比完全不同。嬰幼兒攝入體內的植物雌只有5%能與雌受體結合，使植物雌在體內積聚，這樣可能對每天大量飲用豆奶的嬰幼兒將來的性發育造成危害。
豆奶粉中含有豐富的維生素、蛋白質、不飽和脂肪酸、煙酸，以及鈣、鎂、鐵等礦物質，它是天然鈣的極好的來源之一。以上就是豆奶能空腹喝嗎,豆奶和豆漿的口感差別在哪里的全部內容啦！