荔枝都吃過，那么荔枝干呢？吃荔枝上火是大家都知道的，那么荔枝干上火嗎？怎么吃才能不上火呢？下面火爆食品飲料招商網來詳細介紹給大家，僅供大家參考。
吃荔枝干有什么好處
荔枝本身就具有開胃益脾、止呃逆、止腹瀉等功效，因此荔枝干的好處作用也很多。荔枝干有益心腎、養肝血的作用。搭配不同的食材或藥材還能做成各種藥膳，例如荔枝干果和大棗各取7個，然后用水煎服，對婦女貧血有較好的療效。另外小孩子每天吃10個左右的荔枝干能小兒遺尿。
荔枝干怎么吃不上火
1、吃荔枝前喝點鹽水、夏枯草涼茶，或冬瓜湯、綠豆湯等對上火有預防作用。或吃荔枝的同時，多喝鹽水，也可用20-30克生地煲瘦肉或豬骨湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可以預防荔枝病。
2、吃荔枝時，把剝開果殼后的一層薄薄的白膜，和肉一起吃下去不上火，果膜有點澀，嚼到果肉時，會一下鮮甜起來。吃完荔枝后，把荔枝蒂部凹進果肉白色蒂狀部他吃掉，這樣連吃2-3顆，也可以有效防止上火。
3、新鮮的荔枝葉，荔枝殼煮水喝，可防治吃荔枝上火。
4、人們常在吃荔枝前，把荔枝泡在鹽水中，過一個半小時左右再吃，這樣對于降火有一定的幫助。也可以在吃完荔枝后，喝一些清熱降火的菊花茶之類的飲料。
5、將荔枝放在冰水中或者是沉于水井或放于冷泉（水）中，隔夜再吃，可減少上火，而且能化燥氣而能補陰。
6、少吃荔枝。荔枝性熱，尤其是在炎熱的夏季吃荔枝更容易引起上火現象。所以，吃荔枝時要控制量，普通人每次食用荔枝也不宜超過10顆。
荔枝干的吃法
生吃荔枝干是有一定滋補功效的，只是需要適量食用，否則容易上火。另外由于荔枝干能滋脾，有較好的滋補效果，所以荔枝干常被用到膳食中。例如荔枝干能燉蓮子，燉紅棗銀耳，煲老鴨湯等等。既增添了膳食的風味，又提升了營養價值。
荔枝干有益心腎、養肝血的作用。搭配不同的食材或藥材還能做成各種藥膳，以上就是吃荔枝干有什么好處，荔枝干怎么吃不上火的全部內容啦！