吃楊梅的季節是什么時候？楊梅是我們生活中常見的水果，但是楊梅什么時候成熟呢？相信能詳細說出來的人并不多，下面小編和你一起來看一下楊梅什么時候成熟和吃楊梅的好處。
吃楊梅的季節是什么時候
楊梅成熟季節一般在5月份。采摘楊梅的時間大多數在端午節前后，海拔較低氣溫較高的地區，楊梅成熟時間較早，反之則遲。但海拔在一千多米的高山地區成熟相對晚些，有的到農歷的五月低，少數延期到農歷六月。
吃楊梅有什么好處
（1）促進消化
楊梅中是含有大量果酸，而且含有比較豐富的維生素C,吃新鮮的楊梅口感是酸味的，食用可以增加胃中的酸度，幫助消化食物，起到促進消化、增強食欲的作用。
（2）養顏
楊梅中含有的纖維素，是可以起到刺激腸道蠕動的作用的，有利于幫助體內毒素和有害物質的排出，是有助于養顏的。
（3）
楊梅中含有的果酸，既能開胃生津，消食解暑，又能阻止人體內的糖分轉化成為脂肪的，食用楊梅對于是有一定幫助的。
（4）
楊梅中是含有維生素B、C族，對于是有積極作用的，而且楊梅果仁中含有的氰胺類、脂肪油等物質也是能起到抑制癌細胞的作用。
（5）
楊梅中含有的楊梅素，它能直接作用于腎臟，可以興奮腎臟，間接的發揮強力的作用。
（6）
楊梅可以直接參與體內鉀的代謝和氧化還原過程，能增強的通透性。而鉀元素在維持心臟功能，參與新陳代謝及降低血壓方面的功效是比較好的。
（7）抑菌
楊梅性味酸澀，具有收斂作用，而楊梅對于痢疾桿菌、大腸桿菌等是有抑制作用的，能夠痢疾，對于下痢不止者是有效果的。
吃楊梅的季節是什么時候？通過以上的介紹大家已經了解了楊梅一般在5月份成熟，在這個季節大家就可以吃上酸甜可口的楊梅啦！吃楊梅的好處有很多，以上小編已經介紹到，大家可以參考。