在日常生活中，很多人都喜歡吃新鮮的大棗，新鮮的棗子有比較多的營養成分，經常吃鮮棗，有很多功效，下面小編來介紹給大家新鮮棗子的功效與作用以及新鮮棗子多少錢一斤。
新鮮棗子的功效與作用
1、抗疲勞
如今人們的壓力都比較大，而過度的緊張和壓力會大量消耗身體中的維生素C，因此，要多吃新鮮棗子來補充維生素c，這樣才能有效緩解身體的疲勞。
2、
眾所周知，高鈉是高血壓的一大危害，而鮮棗中含有大量的鉀元素，可幫助身體分解鈉，減少身體中鈉含量，從而起到的效果。
3、軟化血管
鮮棗中含有大量的維生素C，若經常食用的話，有助于血管軟化，減少血液中的膽固醇，降低冠心病和動脈硬化的發病幾率。
4、保護肝臟
鮮棗中含有大量的維生素C，若經常食用的話，可減輕化學對肝臟的危害，并促進機體蛋白質合成，起到增加血清總蛋白含量的作用。
5、預防膽結石
鮮棗中含有大量的維生素C，若經常食用的話，可將身體多余的膽固醇轉化為膽汁酸，若膽固醇少了，結石形成的概率也就減少了。
新鮮棗子多少錢一斤
新鮮棗子多少錢一斤呢？其實，鮮棗的價格并不便宜，一斤大概十幾元左右，比如：河北滄州的正宗冬棗，大概15元一斤左右，而云南元謀的青棗，一斤大概16元左右，兩者價格差異不大，大家可在網上購買，或在水果店、超市進行購買。但是它是一種季節性水果，在八九月份吃，這樣的鮮棗才更健康，更營養哦。
通過以上內容我們了解到新鮮棗子的功效與作用及新鮮棗子多少錢一斤，大家可以根據自己的需要來購買新鮮棗子。