吐司面包怎么做吃，吐司面包過期還能吃嗎

吐司面包是生活中很常見的食品，一般都是切片食用，很多用來當早餐，那么吐司面包怎么做吃？吐司面包過期還能吃嗎？

吐司面包怎么做吃

吐司Pizza

Step 1: 吐司上抹一層蕃茄醬，如果愿意多花點功夫自己煮Pizza醬當然就啦！

Step 2: 均勻鋪上一層芝士碎

Step 3: 鋪上一層Salami、魚肉和青豆（放上彩椒和玉米粒顏色會更漂亮哦！）

Step 4: 再鋪上一層芝士碎，接著現磨海鹽和黑椒

Step 5: 烤箱預熱180度，把Step 4的成品放在鋪好錫紙的烤盤上，然后送入烤箱中層，上下火烤大約10分鐘即可食用。期間記得觀察上色情況哦！

雞蛋芝士烤吐司

Step 1: 在距離面包邊約1.5cm處用刀劃一個正方形 （下刀要輕，一定不可以切到底哦！）

Step 2: 把正方形范圍內的面包壓扁，形成一個凹槽

Step 3: 在凹槽中倒入鮮雞蛋一只

Step 4: 在蛋清和面包邊之間鋪上一層Mozzarella芝士碎 （沒Mozzarella的話也可以用其他代替）

Step 5: 烤箱預熱180度，把Step 4的成品放在鋪好錫紙的烤盤上，然后送入烤箱上下火烤大約10分鐘。 （每個烤箱的脾氣不同，所以溫度和時間需要自己掌握，看到芝士融化即可）

Step 6: 出爐后趁熱現磨黑胡椒和海鹽即可開吃！

配一杯鮮橙汁或牛奶就是一頓營養又美味的早餐，手工操作時間非常短而且零難度，烤的期間還可以去刷牙洗臉呢~~

吐司面包過期還能吃嗎

過了保質期不代表食品duang的一下就不能吃了。

事實上保質期可以這么理解：在通常的或者廠商規定的儲存條件下，在保質期內的食品出現了問題，譬如：發霉發臭、食用后出現健康問題，廠商需要負責；而超過了保質期，不代表食品一定不能吃，只不過是【可能】食用后會出健康問題、口感不佳、風味損失等，廠商也不再食品的質量、口感、風味、性狀，出了問題也不會負責。

過期的食品不代表變質，但是過期的為了起見還是 不要吃了

怎樣健康吃面包

健康面包的選擇

正確選擇健康面包的方法是應該遵循“硬、淡、粗”3個原則，但是人選面包，普遍還是喜歡“軟、甜、細”。

美味的面包怕“受凍”

面包購買回家后，什么時候吃更好，如何儲存才能保“鮮”，很多人都不清楚。

大多數人購買回新鮮面包后都是儲存在冰箱冷藏室。面包冷藏后容易變干、變硬、掉渣兒，營養和口感還不如常溫下保存的好。研究表明，21℃-35℃是適合面包的保存溫度。專家表示，買回的面包2天內吃掉，常溫下只需把袋口封嚴即可。如果要存放一周以上，應當包嚴實放至冷凍室內，拿出后用微波爐化凍到室溫，吃起來口感很新鮮。

烤面包，有講究

有些人習慣將面包烤著吃，能讓它的香氣散發，表面酥脆。專家提醒，烤饅頭片和面包片時，一定要控制好溫度和時間，只需一兩分鐘，到微微發黃的程度就行了，千萬不要一直烤到顏色發褐變黑，否則食用后不利于身體健康。

剛出爐的面包不宜立刻吃

新出爐的面包看上去非常新鮮，但專家說，任何經過發酵的東西都不能立刻吃，剛出爐的面包還在發酵，馬上吃很容易引起各類胃部不適癥狀，放兩個小時后方可放心食用。還有人喜歡吃大而松軟的面包，覺得口感好，其實面包發酵也有一個度，體積過大不見得營養就多。

吃面包別剝面包皮

面包在烘烤時，產生一種物質積聚在面包皮上，不僅可使面包皮變黑變甜，更能抑制自由基活性酶，能夠，起到延緩衰老的作用。為此，吃面包連皮吃。

吐司面包人們都是直接食用，味道也就一般，不過它還有其它的吃法哦，以上就是為大家介紹的吐司面包怎么做吃，吐司面包過期還能吃嗎。