夏季到來，天氣炎熱，這個時候喝杯菊花枸杞茶是非常好的，那么，喝菊花枸杞茶有什么好處？下面小編來詳細(xì)介紹給大家喝菊花枸杞茶的好處。
喝菊花枸杞茶有什么好處
1、飲用菊花枸杞茶可明目，緩解眼睛疲勞
長期使用電腦會影響健康，眼睛處于緊張狀態(tài)，視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較易導(dǎo)致青光眼。同時，干眼癥、白內(nèi)障、角膜潰瘍和視網(wǎng)膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病，喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀。
2、飲用菊花枸杞茶可提神，從而提高工作效率
隨著計算機(jī)的普遍，人們使用電腦越來越廣泛，電腦雖然給人們的工作、學(xué)習(xí)和生活帶來方便，但是使用電腦的室內(nèi)環(huán)境正負(fù)離子失去平衡，對人體的健康有一定副作用，會引起自律神經(jīng)失調(diào)、憂郁癥。由于菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，這時候飲用菊花枸杞茶，可以保護(hù)視力，并緩解疲勞，提高工作效率。
3、飲用菊花枸杞茶吸收茶多酚，可抗輻射
菊花枸杞茶中含有的維生素C、維生素E和茶多酚，茶多酚具有很強的抗氧化活性，可以人體內(nèi)的氧自由基，能起到抗輻射、增強機(jī)體。
菊花枸杞茶有什么壞處
1、若性情急躁的人喝了枸杞菊花茶，脾氣會更暴躁
枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，患有高血壓、性情太過急躁的人，不要食用枸杞。若是體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的人則每天食用。
2、若生病的人喝了枸杞菊花茶，病情會更難
體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人平時應(yīng)該多吃點枸杞，但正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人別吃。
3、若枸杞菊花茶混合其他飲料飲用，不保健反而傷身
不同體質(zhì)應(yīng)選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達(dá)到保健作用，有時反而會引起副作用。上火，須辨明虛實夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對于這兩種火旺都有對癥滅火的作用。但須注意，由于性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。
4、若體寒的孕婦和胃寒的人飲用了菊花枸杞茶，將導(dǎo)致寒氣加劇
菊花性涼，枸杞中含有植物會影響內(nèi)分泌，所以對于胃寒的人、月經(jīng)期的女性、孕婦、體虛腹瀉的人不適宜飲用。
喝菊花枸杞茶有什么好處？經(jīng)過以上內(nèi)容我們了解到喝菊花枸杞茶的好處，喝菊花枸杞茶好處多多，但是還也要壞的一面，大家在喝菊花枸杞茶的時候要注意。