月餅是一種經過加工制成的糕點，在中秋節的時候會比較暢銷，月餅的種類有多種，口味多樣，很多人也喜歡吃，但是月餅好像吃一點就膩了，而且吃多了會感覺腹脹，那么，吃月餅會嗎？下面火爆食品飲料招商網來詳細介紹給大家，僅供大家參考。
吃月餅會嗎
1、不太好消化
月餅確實是不好消化的食物，因為傳統的月餅一般都含有大量的淀粉、糖類以及脂肪等難消化的成分，所以消化起來會比較困難，如果消化能力好那還沒什么事，如果消化功能本身就不好的人吃月餅很容易出現腸胃不適，容易引起的情況，還有可能會出現，所以腸胃不好的人要注意。
2、可以搭配吃
其實吃月餅的時候會感覺很干很膩，而且消化起來較慢，所以可以吃一些促進消化的食物，避免在吃月餅的出現的情況，的是吃一些福含維生素C的食物，比如說山楂或者是柚子等水果。還有就是在吃月餅的時候喝茶是很好的，不管是紅茶、綠茶還是普洱茶，都能起到解膩的作用，還能潤腸，防止出現。
3、少吃就還好
如果只吃一點的話一般是不會出現的情況的，是只吃一個月餅的四分之一，有人會說只能吃這么點嗎？是的，因為你想象不到一個月餅的熱量、脂肪含量以及含糖量的多少，就算是低糖少脂的月餅也不能多吃。
吃月餅的注意事項
月餅不宜粥相配
有許多人在食用月餅時，都愿與粥同食吃，會甜的不甜，咸的不咸，口味獨特。其實不然，月餅作、粥都就是迅速升高血糖的高升糖指數的食品，不僅對糖尿病人不適，對人的大腦細胞不利，還會降低脂肪代謝。
月餅宜少不宜多
月餅含油脂、蔗糖較多，即使低脂、低糖仍存面粉諸成分，過量食用會產生滑膩感，易致胃滿、腹脹，引起，食欲減退，血糖升高，熱量高。
老年人、兒童更不宜多吃，否則會引起、腹瀉或嘔吐，。
體熱者不宜多吃月餅
體內偏熱的人也不可多吃月餅，否則不易消化，還可能讓內火上升，出現長痘痘、、牙齦浮腫等癥狀。
吃月餅會嗎？通過以上內容我們了解到吃月餅會有點，所以，大家在吃月餅的時候要注意，不要吃太多，適量吃就可以了。