蜂蜜大家都熟悉，蜂蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，味道香甜，是不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)品，在日常生活中深受大家的歡迎，那么，冬天吃蜂蜜好嗎？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)來(lái)詳細(xì)介紹給大家，僅供大家參考。
冬天吃蜂蜜好嗎
好處一：快速緩解疲勞
在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。
吃法：中午一杯蜂蜜水。
好處二：大餐后的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。
吃法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
好處三：滋陰潤(rùn)肺祛痰止咳
蜂蜜有、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用。
吃法：雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。
好處四：有利于快速解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒(méi)有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的感。
吃法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。
好處五：讓興奮的神經(jīng)“安眠”
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，。而且蜂蜜沒(méi)有其它所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋(píng)果蜜的功能為突出。
吃法：每晚睡前一匙蜂蜜。
好處六：偶發(fā)傷口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令在創(chuàng)傷部位不能生存。即使沒(méi)有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會(huì)大大減輕，還能死去的肌肉，加快傷口愈合。
吃法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜涂抹包扎。
好處七：護(hù)膚養(yǎng)顏抗衰老
蜂蜜是理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的，還能皮膚的色素沉著，促進(jìn)上皮組織再生。
吃法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調(diào)勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。
好處八：保護(hù)狂野的“心”
蜂蜜可以營(yíng)養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，冠狀血管的血液循環(huán)正常。
吃法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水。
冬天喝什么蜂蜜
冬天適合吃枸杞蜜和荔枝蜂蜜。
枇杷蜜
潤(rùn)肺解燥，化痰止咳
洋槐蜜
清熱，止血，治腸風(fēng)便血，痔血，尿血，風(fēng)熱目赤，并具有預(yù)防中風(fēng)等作用
菩提蜜（椴樹(shù)蜜）
開(kāi)宣肺氣，清熱，潤(rùn)腸通便，口感清香
龍眼蜜
溫補(bǔ)，養(yǎng)胃健脾；治虛勞，，健忘，驚悸等
荔枝蜜
生津，益血，；補(bǔ)肺，寧心，和脾，開(kāi)胃
棗花蜜
補(bǔ)脾和胃，生津，；治胃虛食少，脾弱便溏，氣血津液不足，心悸怔忡，婦女臟燥等
百花蜜
集多種植物之精華，具有補(bǔ)中，，止痛，清熱，，美容等功效
冬蜜（主要是鴨腳木花蜜）
發(fā)汗解表，，舒筋
益母草蜜
性滑而利，善調(diào)婦科諸癥，具，祛瘀，調(diào)經(jīng)，消水，養(yǎng)腎，野藿香蜜：芳香健脾，解暑，治氣漲胃痛
野桂花蜜（柃蜜）
，消腫止血，清熱
野玫瑰蜜（薔薇科）
具有清熱，潤(rùn)肺滑腸，美容潤(rùn)膚等功效。天然蜂蜜（薔薇科）：清涼，潤(rùn)肺滑腸，美容潤(rùn)膚
枸杞蜜
滋補(bǔ)肝腎、益精明目、滋陰、潤(rùn)肺止咳補(bǔ)氣。適合血?dú)鈨商�、高血壓、體質(zhì)虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎，中毒性或代謝肝病及膽道系統(tǒng)引起的肝功能障礙等的人士服用。特別適應(yīng)于腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性食用。
冬天吃蜂蜜好嗎？通過(guò)以上內(nèi)容我們了解到冬天吃蜂蜜好，而且好處多多，大家也可以在冬天喝蜂蜜，冬天喝枸杞蜜和荔枝蜂蜜。