夏天酷熱難耐，又熱又渴時，可能很多的人會傾向于喝一些冰水，去痛快一下，但是這樣真的好嗎？你咕咚咕咚喝半天，卻感覺到更渴了，這是怎么回事呢？夏天喝熱水還是涼水？下面大家就一起來看下面的介紹吧！
為什么喝熱水更解渴
其實不少年輕人口渴愛喝冰水，認為解暑止渴，但其實是越喝越渴！因為冰水解渴只是心理作用，身體為了維持一定溫度，會釋放更多熱能來平衡因喝冰水降低的體溫。
但你又說了，為什么人喝了熱水之后更加舒服呢？從分子結構來看，水在煮沸以后，其密度、粘度、導電性、化學活動性、比熱等特性都有所改變。本身并不牢固的分子結構瓦解為單分子，而單分子的運動，即所謂布朗運動，比分子結合體的運動更快。因此，熱水在進入人體后可以迅速被吸收，迅速滲入細胞，使因不斷出汗而缺水的機體能更及時地得到水分的補充，并可以更積極地促進細胞的物理化學活動，加快機體的新陳代謝。
可是喝涼水后暫時溫度是降下來了，但是由于機體因為體溫的降低，會加速血液循環來升溫，終的結果是涼水喝的越多，體溫反而越容易升高。而喝熱水，提高體溫，排泄汗液，直接通過汗液分揮發驅走熱氣。
準確的說是喝溫水更好，這是為什么呢？
1、溫水暖腸胃，冷水比較刺激，對有腸胃問題的人不好。但水太熱了也不好，經常吃太熱食物的人易得食道癌的。
2、喝溫水有利于血液物質物質循環，特別是夏天，運動后出了一身汗，千萬不要喝太多冷水。
3、溫水的營養價值。不要小看，水也是有營養的哦。在溫水中，含氧量，對人體有利！
但有一點例外，如果有問題的朋友，早上可以喝些冷水，卻有利于腸體的收縮。
溫馨提示：很多朋友會選擇在夏天喝一些冰啤酒，認為這樣會很爽，但是，夏天人體消耗大，如果再不斷喝啤酒，由酒精造成的“熱乎乎”的感覺會持續，口渴出汗，現象將加重。
雖然喝冰鎮啤酒很爽，但啤酒對消暑并不起什么作用。照樣能使人口干咽燥、全身發熱。因為啤酒畢竟含有酒精嘛，對人體的胃腸、心臟、肝臟及腎臟造成不良影響，且多喝啤酒還潛伏著患痛風的危險。大量飲用冰鎮啤酒還會影響消化功能，嚴重時會引發痙攣性和腹瀉、急性胰腺炎等。所以是：適量飲用各種清涼飲料，多喝熱茶、綠豆湯以及吃西瓜等水果。
總結：夏天喝熱水還是涼水好呢？通過上面的介紹我們知道，涼水會給我們好的口感，但是溫水卻是我們身體的。所以，我們夏天出汗多的時候，要適當喝一些溫水，而不是一味的貪涼。