上班族的朋友總會不可避免的盯著屏幕看很長時間，難免眼睛干澀，推薦枸杞紅棗茶，對明目有很好的作用哦。
枸杞性甘平，有潤肺清肝，滋腎，抗疲勞強筋骨的功效。枸杞的根、葉、花、果皆可入藥，《本草綱目》中說“春采枸杞葉，名天精草；夏采花，名長生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。”
枸杞的果實稱為枸杞子，俗稱“明眼子”，尤其擅長明目。歷代醫家肝血不足，腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。對于現代人來說，枸杞實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
枸杞紅棗茶的做法：
配料：枸杞十數粒、紅棗三五枚，冰糖適量
做法：水煮開，加入紅棗、枸杞，熬煮5至10分鐘，加入冰糖溶化后即可。
泡茶的時候也可加入杭白菊，菊花也有清肝明目的效用。
上班族喝茶時，泡一杯枸杞紅棗茶，眼睛閃亮亮。