知道嗎？刺梨不進可以泡水喝，而且還可以做成粥和刺梨糯米酒，而且對身體也有很大的好處呦！下面跟著小編來看一下刺梨四種做法吧。
：刺梨粥
材料：刺梨、粳米、冰糖
做法：將新鮮的刺梨準備好，然后搗爛之后榨汁。將粳米和冰糖以及刺梨汁一起放入鍋中一起熬粥，然后趁熱服用。
功效：這道食譜的主要功效就是美容養顏以及，服用之后也能夠很好的保健身體健康。刺梨中含有大量的維生素c，除此之外還有十八種氨基酸，另外超氧化物歧化酶的含量也非常的多，這種歧化酶進入身體之后能夠很好的增強身體，同時美容肌膚。刺梨中含有大量的膳食纖維，進入身體之后不僅能夠促進消化，同時也可以。
第二：刺梨冰粥
材料：刺梨、冰糖、粳米
做法：將刺梨洗干凈之后榨汁，然后將刺梨汁和粳米以及冰糖一起煮粥。等到粥熬好止嘔，放入冰箱之中冷凍，需要服用的時候再取出來。
功效：這道食譜的主要作用就是清熱以及健胃消食，在服用這道食譜的時候一定要注意食物相克，粳米不能夠和馬肉一起服用，否則很容易出疹，同時也不能夠和蒼耳一起服用，否則身體會出現心痛。
第三：玉米刺梨粥
材料：刺梨、新鮮的玉米、粳米、冰糖
做法：將玉米剝下玉米粒，然后洗干凈，刺梨去皮之后洗干凈切片備用，粳米則是淘洗干凈。將所有的食材一起放入鍋中，加上清水小火慢燉熬粥。起鍋之前加上冰糖，攪拌均勻后趁熱服用。
功效：這道有刺梨制作出來的玉米刺梨粥，主要的作用就是健胃開脾，同時還可以補中，有效的促進身體健康。
注意事項：這道食譜雖然對于身體有著很不錯的促進作用，但并不是所有類型的患者都是可以獨用的。小編建議患者，胃部發熱以及泛酸的患者，食欲不振、胸悶心悸的患者不適合服用，避免病情加重。另外，玉米不能和田螺一起服用，否則會導致中毒。除此之外，玉米也不能夠牡蠣一起服用，否則會影響身體對于鋅元素的吸收。
第四：刺梨糯米酒
材料：刺梨、糯米酒
做法：將刺梨和糯米酒按照一定的比例準備好，然后攪拌均勻密封。放在一個陰涼干燥并且通風的位置，大約一個星期之后就可以服用了。
功效：刺梨中含有大量的營養物質，例如各種維生素以及氨基酸，服用之后對身體好處多多。這道刺梨糯米酒建議每天都可以服用，對于身體有好處。