金槍魚罐頭有營養(yǎng)嗎

金槍魚罐頭屬于比較常見的一種魚罐頭，包括原汁金槍魚、五香金槍魚、油浸金槍魚、蔬菜金槍魚、茄汁金槍魚等品種。金槍魚罐頭有營養(yǎng)嗎？下面火爆食品飲料招商網的小編為大家做出介紹。

金槍魚罐頭的基本介紹

金槍魚罐頭是水產類罐頭的一個重要品種，加工罐頭的金槍魚品種主要是長鰭金槍魚和黃鰭金槍魚，品種有原汁金槍魚、五香金槍魚、油浸金槍魚、茄汁金槍魚等品種。由于金槍魚肌肉中含硫蛋白質較多，因此一般采用抗硫抗酸兩用全涂料馬口鐵罐。

2000年估計金槍魚罐頭生產量為17000萬箱（約150萬噸），美國、泰國、西班牙、日本、意大利、菲律賓、法國等是金槍魚罐頭的主要生產國，而美國、法國、意大利、美國、西班牙、德國又是金槍魚罐頭的主要消費國。

金槍魚罐頭有營養(yǎng)嗎

金槍魚罐頭的主要原料是金槍魚，這里面的金槍魚可是個好東西。金槍魚肉質柔嫩低脂肪、低熱量，同時富含優(yōu)質蛋白以及豐富的DHA、EPA、Omega-3脂肪酸、牛磺酸、鉀、維生素B12等多種營養(yǎng)成分。DHA對腦功能發(fā)育、增強記憶力具有重要作用，而EPA可抑制膽固醇增加、防止動脈硬化，對預防和心腦血管疾病也起到特殊功效。金槍魚享有“海底雞”的美譽，營養(yǎng)組織也把金槍魚推薦為世界三大營養(yǎng)魚類之一。

金槍魚罐頭怎么吃好

金槍魚罐頭相信很多人都喜歡吃，很多人都是開蓋即食，聞到那熟悉的金槍魚的味道，整個人爽歪歪了！當然金槍魚罐頭不僅能夠開蓋即食，它還能用其他的方式進食哦。不信？且聽媽網百科詳細說說。

【拌色拉】油浸金槍魚做金槍魚拌色拉也是妥妥的！

【開蓋即食】一打開就聞到熟悉的金槍魚的味道，好贊！

【涂抹面包】要吃吐司面包，但是有點單調？來點金槍魚罐頭吧！我們可以把金槍魚的魚肉取出夾到吐司面包吃，味道美味是加分了。

【涼拌蔬菜】要吃涼拌蔬菜？不妨加點金槍魚罐頭哦。金槍魚罐頭與時蔬進行涼拌，味道是一級棒！

【涂抹餅干】我們可以把金槍魚罐頭放到蘇打餅干上，然后一起吃，是不是很棒呢？

【其他吃法】金槍魚和洋蔥絲加鹽拌到一起，然后再擠上檸檬汁，這樣吃也可以哦！

金槍魚罐頭有營養(yǎng)嗎就為大家介紹到這里了，希望對大家有幫助。小編提醒大家，雖然說金槍魚罐頭含有高蛋白低脂肪，但是金槍魚罐頭里面難免會加入一些對人體有害的物質，所以大家還是不要吃太多哦。