海棠果，大家都知道它是一種營養價值非常高且適合健康的水果，雖然它的味道是微酸，但是擁有生津止渴、促進消化的功效，還是有很多人們喜歡吃的，那么，你知道海棠果的功效和作用嗎？下面就和火爆食品飲料招商網的小編一起來深扒。
海棠果的功效和作用
1、生津止渴
海棠果含有糖類、多種維生素及有機酸，可幫助補充人體的細胞內液，從而具有生津止渴的效果；
2、健脾開胃
海棠果的功效非常多，常常吃的話會保護我們的腸胃功能，讓腸胃功能保持正常的狀態。海棠果中維生素、有機酸及按質含量較為豐富，能幫助胃腸對飲食物進行消化，故可用于食積腹脹之癥；
3、澀腸止痢
海棠果味甘微酸，甘能緩中，酸能收澀，具有收斂止泄，和中止痢之功用，能夠泄瀉下痢，大便搪薄等病癥；
4、補充營養
海棠中蘊含有大量人體必需的營養物質，如糖類、多種維生素、有機酸等，可供給人體養分，提高機體。
海棠果的作用非常多，食用價值也非常高，非常適合沒有食欲的人食用，經常吃的話，還有這么多的補身作用，真是一舉多得的事情哦！
海棠果的營養成分和價值
要想了解海棠果的功效與作用，首先就要了解它的營養成分，海棠果就是海棠的果實，其中含有大量的營養物質，包括多種維生素、有機酸和糖類等，對增強人體、補充營養物質和預防疾病都有很大的幫助。
營養專家分析，海棠果的營養素含量（每100克）熱量（大卡）73胡蘿卜素（微克）710鉀（毫克）263維生素A（微克）118維生素C（毫克）20碳水化合物（克）19.2磷（毫克）16鈣（毫克）15鎂（毫克）13膳食纖維（克）1.8鈉（毫克）0.6鐵（毫克）0.4蛋白質（克）0.3維生素E（毫克）0.25脂肪（克）0.2煙酸（毫克）0.2錳（毫克）0.11銅（毫克）0.11維生素B1（毫克）0.05鋅（毫克）0.04維生素B2（毫克）0.03。
了解了以上的海棠果的功效和作用，我們對于海棠果就有了新的認識，在今后的食用中也就能夠更好的享用這一營養價值非常高且適合健康的水果了。