羊肉有什么功效

　　羊肉是我國人民食用的主要肉類之一，很多人喜愛吃羊肉，特別是在冬季，羊肉被人們譽為冬季的滋補肉。那么，羊肉有什么功效？下面火爆食品飲料網小編向大家詳細介紹羊肉的功效。

　　羊肉有什么功效

　　1.溫補脾胃：用于脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥。

　　2.溫補肝腎：用于腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥。

　　3.溫經：用于產后血虛經寒所致的腹冷痛。

　　4.保護胃黏膜：羊肉可保護胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化。中醫認為，羊肉還有的作用，適合男士經常食用。羊全身是寶。羊肉是的食療保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等等可用于多種疾病的，具有較高的藥用價值。

　　5.補肝明目：羊肉有益血、補肝、明目之功效，對產后貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等癥有很好的效果。羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質，是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補品。

　　吃羊肉的好處

　　羊肉性溫熱、補氣滋陽、暖中補氣、開胃健脾，還可以去濕氣避寒冷，暖胃寒，羊肉含有豐富的蛋白質，和維生素，多吃羊肉不會增加脂肪因為羊脂肪熔點47度，人體本身溫度是37度就是多吃羊肉脂肪也不會被身體吸收，所以不會發胖。羊全身是寶，羊吃百草，羊根據自身生理需要選擇草木，固羊有“百藥之庫”之稱。古人云：多吃羊肉，健康長壽。

　　1、春季吃涮羊肉火鍋益處多多，有助身體健康，塞外春涮羊肉在配制火鍋時加入了去火，外加菊花、雪梨茶，常吃不僅不上火，而且起到利肺的功效。

　　2、夏季吃熱性羊肉，伴以蔥、姜、蒜、花椒等熱性佐料，能刺激人體大量排汗，釋放體內毒素。這是一種非常好的食療方法。

　　3、秋冬時節，食用羊肉用于溫補對身體大有裨益。中醫說它是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損之妙品，是一種良好的滋補強壯食物。由于羊肉含有鐵鈣、鐵質，高于豬、牛肉，所以吃羊肉對肺病、氣管炎、和貧血、產后氣血兩虛及一切虛寒證為有益。

　　4、在冬季，人體的陽氣潛藏于體內，所以身體容易出現手足冰冷，氣血循環不良的情況。按中醫的說法，羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御風寒，又可滋補身體，實在是一舉兩得的美事。

　　在徐淮大地的百姓信奉“夏天吃伏羊，健康又”的老話，所以才有“伏羊一碗湯，不用開”的伏羊養生經驗談。三伏天人體內存有積熱，有助于排出體熱、釋放體內毒素…科學的才是長久的。吃伏羊具有了“冬病夏治，以毒攻毒”的實際功效。

　　好啦，今天小編就把羊肉有什么功效的相關內容介紹到這里，相信大家對羊肉的功效有了的了解，多吃羊肉有助于提高身體，所以，大家要多吃羊肉。