生姜泡茶可驅寒增進

    炎炎夏日，很多人都躲進了空調房里，但是也有很多人得了“空調病”，這種病癥伴隨著食欲低下，萎靡不振，今天小編就給大家簡單介紹一下這種病癥的食療方法。
　　生姜具有溫中散寒，發汗解表的作用，用生姜泡茶對預防和“空調病”、“冰箱病”都非常有效。
　　生姜茶怎么做呢？每次取生姜3～5片，用沸水沏開即可。如果想要生姜的效力發揮更強一些，可以在沸水中煮5分鐘，生姜茶一定要喝熱喝才能驅散體內的寒氣，有效，并。
　　喝姜茶的時段是晚上，可以除去一整天的寒氣，幫助身體在夜間恢復。