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發(fā)布時間：2020-05-05 瀏覽次數(shù)：970
夏天到了，又到了秀身材的季節(jié)了，這時候?qū)ι聿牟粷M意的人，都開始了計劃。那么，減脂能吃米飯嗎？[詳情]
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發(fā)布時間：2020-05-05 瀏覽次數(shù)：870
都說米飯含糖量高，是路上的絆腳石。但米飯中所含的碳水化合物，又是身體所需能量的重要來源，那么，米飯吃多了會胖嗎？[詳情]
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發(fā)布時間：2015-12-25 瀏覽次數(shù)：1335
低脂、清淡是高脂血病患者對飲食的基本要求。但大多數(shù)人只注意到對攝入肉類脂肪和油脂的控制，而忽略了對主食的調(diào)理。其實，在主食上也有功夫可作，如在每天的米飯里加點燕...[詳情]
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發(fā)布時間：2015-12-10 瀏覽次數(shù)：1421
先給大家講一段我們國家關(guān)于米飯的故事。米飯，是很多人每天的主食。解放之初由于加工技術(shù)落后，很長一段時間無法生產(chǎn)出精加工的大米，人們吃到嘴里的都是“粗糧”。改革開...[詳情]
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發(fā)布時間：2015-12-05 瀏覽次數(shù)：1149
洗米。淘洗米前先將小石子、沙等雜質(zhì)撿出。淘米要用涼水，不要用熱水。用水量和淘洗次數(shù)要盡量減少，以除去米糠等雜質(zhì)，不要用力攪拌，洗米水要快速倒掉，以免流失水溶性維...[詳情]
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發(fā)布時間：2010-07-22 瀏覽次數(shù)：1689
飯誰都會做，米飯做起來更簡單，水和米一攪合，電飯鍋開關(guān)一開，就OK了。可要把這米飯做得營養(yǎng)好、口味佳，卻是有門道的。[詳情]